Meu método
Um cuidado estruturado, próximo e baseado em ciência.
Cada etapa do acompanhamento foi pensada para te dar clareza, consistência e resultados sustentáveis — sem você ter que descobrir tudo sozinha.
1. Primeira consulta
Uma escuta aprofundada da sua história, rotina, exames, hábitos e objetivos. É aqui que construímos a base do seu cuidado.
2. Estratégia nutricional
Crio um plano individualizado, alinhado à sua fase de vida, preferências alimentares, hormônios e ritmo possível.
3. Aplicativo de dieta
Acesso ao app com seu plano completo, substituições inteligentes e lista de compras — para você ter clareza no dia a dia.
4. Suporte para dúvidas
Canal direto comigo entre as consultas, para tirar dúvidas, validar escolhas e ajustar o que precisar com agilidade.
5. Ajustes ao longo do processo
Seu corpo muda, sua rotina muda. A estratégia é refinada de forma contínua para acompanhar essa evolução.
6. Materiais complementares
E-books, aulas e conteúdos exclusivos para aprofundar temas importantes da sua jornada.
7. Avaliações frequentes
Acompanhamos resultados objetivos e subjetivos, ajustando metas com base no que está realmente funcionando para você.
8. Presencial ou online
Você escolhe: consultas presenciais em Florianópolis ou remotas por Google Meet, com a mesma profundidade.
Vamos começar?
Se você sentiu que esse cuidado faz sentido, podemos conversar.
Me conte um pouco sobre você no WhatsApp — vou te orientar sobre o melhor formato de acompanhamento para o seu momento.